Birçok insanın ortak sorunu, kendi yaşamında değiştirmek istedikleri şeyler için harekete geçememektir.
Birçokları kilo vermek ister, ama boğazına hâkim olamaz; kitap okumak ister, ama bir sayfa açamaz, erken kalkmak ister, ama alarmın sesini kapatır ve uyumaya devam eder. Yapmak isteyip de uygulayamadığımız bütün bu planlar için nasıl harekete geçebiliriz?
Geçtiğimiz hafta ilk kez Harvard Üniver- sitesi'nde Holden Chapel'de cuma namazına gittim. Hutbede bana ilginç gelen bir konuşma yapıldı. Hutbeyi veren genç hoca, Ramazan ayının yaklaştığını, verilen iftarlara kendi tabak, çatal ve bardağımızı getirmemizi önerdi. Anlaşılan o ki verilen toplu iftarlarda kâğıt bardak ve tabaklarla servis yapılıyor. Hoca, ardından da Amerika'da her gün inanılmaz miktarda kâğıt bardak, kâğıt tabak tüketildiğini ekledi. Çünkü insanlar sokaklarda durmadan kahve içiyor, fastfood yiyor ve tüm ambalajlar çöpe gidiyor. İnsanlar farkında olmadan müthiş bir çevre kirliliğine yol açıyor. Ufak bir fark, kendi tabağımızı ya da bardağımızı yanımızda taşımak (kırılmaması için plastik olabilir) toplamda büyük bir değişikliğe yol açabilir. Bu hutbedeki önerinin hoşuma giden yanı, soyut ve genel olmamasıydı; basit, somut ve uygulanabilir olmasıydı.
Yaşamımızda da bir şeyleri değiştirmek istiyorsak, büyük şeyleri başaramıyorsak küçük şeylerle başlamalıyız. Daha önce yazmış olabilirim. Bir asistanıma yedi kitap verip, bir hafta içinde kitapların sadece ilk bölümlerini okumasını söyledim. Bir hafta sonra okuyup geldiğinde, 'Koca bir kitabı bitirdin' dedim. Nasıl mı? Yedi kitabın ilk 35 sayfasını okuyunca yaklaşık 245 sayfalık bir kitap okumuş oldu. Ama bir kitabı bitir gel deseydim, belki de hiç başlamayacaktı bile.
Ekip arkadaşım Nur Eda Süslü, eğer toplu ulaşımla bir yere gidiyorsa, gideceği yere ulaşmadan bir durak önce iniyor. Böylece günlük sporunu da yapmış oluyor.
İngilizce öğrenmeye çalışan bir öğrencim, her gün beş kelimeyi, beş kez bir deftere yazıyor. Bu işin aldığı süre 10 dakika. Ama bu sayede her gün beş kelime öğrenmiş oluyor. Senede 1.500 kelime eder, az mı?
Kilo vermeye çalışan bir arkadaşım, kural koymuş kendine, yemekten sonra tatlı yerine meyve yiyor. Çantasında mevsimine göre taşınabilir bir miktar meyve oluyor her zaman.
Erken kalkmanın yolu, erken yatmakta saklıdır. 2000'den beri gece on bir sularında, istisnai durumlar dışında on iki olmadan yatağın yolunu bulurum. Bu sayede sabah beşte kalkmak hiç sorun olmaz. Bütün bu örneklerle anlatmak istediğim şey, büyük değişimlerin küçük adımlar atarak başladığı. Bir fil bir defada yenmez, lokma lokma yenir. Kişisel değişimi/gelişimi uygulamaya almanın sırrı buradadır. Ne yapacaksanız, adım atın. Kendinize küçük ve uygulanabilir hedefler koyun ve yola çıkın.
Melih Arat
Alınıtıdır.
myString.Replace("\r\n", "<br />");
myString.Replace("\n", "<br />");
myString.Replace("\r", "<br />"); Reader's Digest dergisinde yer alan habere göre, UC Berkeley, Harvard ile Yunanistan'daki Athens Üniversiteleri'ndeki en son yapılan araştırmalar öğle saatlerinde yapılan 90 dakikalık şekerlemenin beyin gücünü oluşturmaya ve artırmaya yardımcı olduğunu, zihinsel sağlığa yararlı olduğunu ve erkeklerde kalp hastalığından ölüm riskini azalttığını gösteriyor.
Öğle saatinde şekerleme kalitenizi artırmanız, şekerlemenin faydalarından en iyi şekilde yararlanmanız için yapmanız gerekenler ise şöyle:
1. Alarmınızı kurun: Ortalama 60-90 dakikalık şekerleme yapmak zekanızı geliştiren REM uykusunu başlatacaktır. Ancak 90 dakikayı aşarsanız, yeni bir uyku döngüsüne girersiniz ve bu da size fayda sağlamaz. Ayrıca, öğle saatinde fazla şekerleme yapmak gece uykunuzu da etkiler.
2. Vaktinde şekerleme yapın: Gece uyuma vaktinizden 3 saat öncesine kadar şekerlemenizi yapmış olun, yoksa gece uykunuzu kaçırırsınız. Şekerleme için en iyi zaman öğleden sonra 1 ile 3 arasıdır.
3. Yatarken üzerinizi örtün: Uyuduğunuz zaman vücut sıcaklığınız düşer, bu nedenle yatmadan önce üzerinize bir battaniye ya da pike alın. Ancak bu örtünün çok fazla uyumanıza neden olacak kadar ağır, kalın olmamasına dikkat edin.
4. Işığı uzaklaştırın: Işık uykunuzu engelleyebilir, bu nedenle perdeleri kapatın, göz maskesi takın ve elektronik cihazları da durdurun.
5. Gürültüyü de susturun: Eğer uykulu bir ortamda uyumaya çalışıyorsanız, kulaklarınıza tıkaç takın ya da elektrik süpürgesi, saç kurutma makinesi gibi beyaz gürültü oluşturan bir makine açın.
6. Uykuya dalmanızı kolaylaştırın: Vücudunuzun sakinleşmesi için yavaş ve derin nefes alın. Her seferinde bir grup kasınızı gevşetmeye çalışın. Plaj ya da çimenlik gibi sizi sakinleştirecek yerlere zihinsel bir yürüyüş yapın. Ya da eski bir yöntem olarak koyunları sayın.
7. Şekerlemelerinizi kaydedin: Her gün yaptığınız şekerlemelerin düzenli olmasına dikkat edin. Bu hem uykuya dalışınızı hızlandıracak hem de şekerlemenizden düzenli bir fayda sağlamanıza yardım edecektir. Ayrıca, eğer belirli bir zaman dilimi içinde uyursanız aşırı uyuyup gece uykunuzu kaçırmazsınız.
Alıntıdır.
Özel bir kariyer referans ağı olan Top Prospect, üyelerinin bir başka şirkete eleman bulması karşılığında onları ödüllendiriyor. Üst düzey işe alımların önem taşıdığı bu pazarda, sosyal bir kariyer sitesi olarak dikkat çeken Top Prospect, 2.5 milyon üyesi üzerinde yaptığı araştırma ile büyük teknoloji şirketleri arasındaki çapraz işe alımları ortaya koyuyor.
Söz konusu araştırma son 2 yılda yapılan iş değişikliklerini masaya yatırmış ve şirketlerin karşılıklı olarak kazandığı ve kaybettiği eleman sayısı oranlamış. Sonuçlar pek sürpriz değil, pastanın tamamını da göstermiyor ama işin rengini belli ediyor.
Top Prospect'in görselleştirdiği bilgiye göre yetenekli eleman konusunda Facebook rakiplerinin oldukça önünde. Apple, Google ve Microsoft üçlüsü Facebook'a karşı yetenekli elemanlarını korumayı pek başaramamış. Sıkıntılı zamanlar yaşayan ve çalışanlarını elinden kaçırmamak için prim dağıtan Google, bu konuda pek fazla ses çıkarmayan Microsoft'tan iyi bir durumda. Apple ise Google'a göre biraz daha şanslı.
Grafikte yer almayan ancak Facebook'tan daha başarılı bir iş yürüttüğü ifade edilen şirket ise Twitter. Yine Twitter gibi genç bir şirket olan Zynga da yetenekli eleman 'ticaretinden' karlı çıkan şirketlerden.
Genç ve hızlı büyüyen bir sektörde olmamız dünyada olduğu gibi ülkemizde de tecrübeli eleman bulmak konusunda sıkıntı yaratıyor. Hem çevremizden hem de Webrazzi Kariyer'den bunu net olarak qgörebiliyoruz. Henüz Top Prospect gibi bir araştırma yapmış değiliz ancak McKinsey'nin yetenekli elemanları elde tutmanız için yapmanız gerekenleri anlattığı dökümana göz atmanızı tavsiye ederim.
Bu yazı Fırat DEMİREL tarafından yazılmış olup Webrazzi'de yayınlanmıştır.
Form field values are always encoded during form submit.
A simple string like "text to submit" would be encoded like "text+to+submit" which if not decoded properly, can produce problems for viewing or debugging.
The natural choice to decode seems to be HttpUtility.HtmlEncode. If you use HttpUtility.HtmlEncode, like the following piece of code demonstrate:
string TestString = "This is a <Test String>.";
string EncodedString = Server.HtmlEncode(TestString);
AND you would suppose it would yield "This+is+a+%3cTest+String%3e." But it reality, it yields "This is a <Test String>."
Now, what's happening here is that the resulting string is safer for HTTP transfer but it's not good enough to be POSTed. This is where HttpUtility.UrlEncode comes to the rescue. A string encoded with UrlEncode can be safely POSTed to another page.
string TestString = "This is a <Test String>.";
string EncodedString = Server.URLEncode(TestString);
Resulted string = This+is+a+%3cTest+String%3e
Kaynak:
http://www.beyondweblogs.com/post/Encode-Decode-URL-posted-strings-2b-unicode-chars.aspx
Kilit noktadakilerle dostluk kurun
"İnsanların çeşitli insanlar tanıdığı ve büyük olasıklıkla 'kariyerini ilerletmek için' için yeri geldiğinde bu bağlantılarından yararlandığını gizlemeye kalkmak anlamsız olur."
Anarko punk müzik grubu "Active Slaugter"dan Obi
İş yaşamında sözü geçen etkili kişiler vardır, bunları tanımanız ve onlarla dostluk kurmanız gerekir.
Onlardan biri gibi davranın ve konuşun
Annem bana derdi ki, 'Askerleri seçersen general, rahipliği seçersen papa olmalısın ama ben ressamlığı seçtim ve Picasso oldum."
Pablo Picasso
Orta düzeyde bir yöneticiyseniz, üst düzey yöneticiler gibi hareket eder ve konuşur hale gelmelisiniz!
Hem astlarınıza hem de üstlerinize bakış açılarını anladığınızı gösterin
"Karşıtlarına nazik davranmak ve onların bakış açısını anlamaya istekli olmak şiddetsizliğin abecesidir.
Mahatma Gandhi
Geri çekilmeyin - duruşunuzu savunmaya hazır olun
"Hayatınızın kötü adamı kim olursa olsun karşısına dikilmekten korkmayın"
Yaptığınız şeye tutkuyla bağlıysanız, haklı olduğunuzu bildiğiniz konuda ayak diremek o kadar da zor olmaz.
Politika yapmayın
"Bir toplantıda politika yapan birini görürseniz, şöyle deyin: Politika yapıyorsunuz, kendinizi daha iyi hissettiğiniz zaman yine gelin."
Her şirkette insanı arkadan vurmaya kalkmadan iş yapanlar vardır.
Onlarla dost olun.
İnsanları korkutmayın
"İnsanın kendi önemine ilişkin doğru bir bakış açısı tutturabilmesi için, herkesin kendine tapacak bir köpeği ile kendisini umursamayacak bir kedisi olmalıdır."
Dereke Bruce
İnsanlara iş yaptırmak için korkutmak yerine ödüllendirme yaklaşımının geçerli olduğu bir kuruluşta çalışmak çok daha iyidir.
Sevilen biri olmaktan çok saygı duyulan biri olmayı tercih edin!
"Bütün öğrencilerin bütün öğretmenleri sevemeyeceği bilinen bir gerçektir. Aynı zamanda büyük öğretmenlerin en belirleyici özelliği, sevgiden çok saygı kazanmalarıdır. Ancak bu ikisinin de kazanma şansı, en çok "Bana ön adımla hitap edin" diyerek sağlanacak yüreklendirme ve hak tanıma sayesinde artar."
Gizemli bir hava, bir kudret havası yaratmalısınız.
İş Hayatının Atasözleri
Eğer işiniz başka hiçbirşeye zaman bırakmayacak kadar yoğunsa yanlış giden birşeyler var demektir; sizinle ya da işinizle ilgili. William J. H. Boetcker
Bilmediğiniz şeyin size zarar vermeyeceğini büyük ihtimalle duymuşsunuzdur, ama iş hayatında verir.C. S. Lewis
İş hayatı bütün lise ve üniversitelerden daha zor bir okuldur. Thomas A. Edison
İş hayatındaki sürprizlerin yüzdedoksan dokuzu olumsuzdur. Harold S. Geneen
Spor birçok yönden iş hayatına benzer. Diğerleri kadar iyi ya da daha iyi olmak isterseniz onlar kadar zinde olmalısınız. Zinde ve yetenekli olduğunuz zaman; iyi oyuncu ile çok iyi oyuncu arasındaki farkı belirleyen ise kararlılıktır. Anthony J. F. O'Reilly
İşi ofiste bırakmak iyi bir kural gibi gözükebilir ama daha da iyi olabilir; çünkü başarıyı arzulayan biri, ayakta olduğu her saat yeni fikirler ve programlar üretiyor olmalıdır. İşi çalışma saatlerinden sonra düşünmemek kulağa iyi gelir fakat farkettim ki bir kere rahatladıktan sonra arkasından iş sıklıkla gelmez. John H. Peterson
Birçok işyerinde, mesai saat 5'te biter. Fakat başarıyı izleyenler, bugünü dünden devralır ve yarına kadar taşırlar. Lawrence H. Martin
İş hayatı bisiklete binmek gibidir. Ya sürekli pedal çevirirsiniz ya da düşersiniz.
Bir iş ya daha iyi ya da daha kötüye doğru ilerler. Calvin Coolidge
Gideceğiniz yeri bilmiyorsanız, vardığınız yerin önemi yoktur. P.Drucker
Güç ve güveni hepdışımda aradım. Ama bunlar insanın içinden gelir. Ve her zaman oradadırlar.Sigmond Freud
Bir işe girişmek için iyi bir gerekçemiz yoksa, ona başlamamak için iyi bir nedenimiz var demektir.Çiçero
Dünyanın en güç işi birşeyin nasıl yapılacağını bilirken, başka birinin nasıl yapamadığını ses çıkarmadan seyretmektir.Mevlana
Hırs bir teknenin, yelkenini şişiren rüzgara benzer. Fazlası tekneyi batırır. Azı da tekneyi olduğu yerde saydırır.Voltaire
Kendi omuzuna tırman. Başka nasıl yükselebilirsin ki! Nietzche
Seveceğin bir iş seçersen, yaşamında bir gün bile çalışmış olmazsın Konfucyus
Hata yapmaktan korkmak, ilerlemenin ölümüdür.Alfred North Whitehead
Her şey üstüne üstüne geliyorsa, belki de sen ters gidiyorsundur. Fransız Atasözü
Alıntı:
http://www.sabah.com.tr/fotohaber/ekonomi/iyi-yonetici-olmanin-yollari?tc=35&albumId=32230&page=1
